Vårt tilbud

Vi tilbyr psykologisk behandling og støtte til ansatte og ledere som står i krevende arbeidssituasjoner, psykiske belastninger eller livskriser som påvirker funksjon, trivsel og arbeidsevne.

Noen oppsøker vår hjelp for å håndtere psykiske plager, mens andre ønsker støtte i møte med vedvarende stress, høyt arbeidspress eller belastninger som over tid har ført til redusert overskudd, konsentrasjon eller motivasjon. Vårt tilbud er relevant både ved tidlige tegn på belastning og når utfordringene har blitt mer omfattende.

Behandling av lettere psykiske lidelser

Vi tilbyr behandling for lettere psykiske lidelser som angst, nedstemthet, stressrelaterte plager og søvnvansker. Slike utfordringer kan oppstå i perioder med økt belastning, livsendringer eller vedvarende krav i arbeid og privatliv, og kan påvirke både fungering, konsentrasjon og livskvalitet. Behandlingen har som mål å styrke mestring, redusere symptomer og bidra til økt stabilitet i hverdagen.

Våre behandlere benytter evidensbaserte metoder og tilpasser behandlingen individuelt etter problemstilling, behov og mål. Samtalene er strukturert og målrettet, med vekt på å forstå sammenhenger mellom tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og atferd. Målet er å gi klienten konkrete verktøy som kan bidra til varig bedring og økt egenmestring.