Kognitiv terapi
Hvordan går det med deg? Når et enkelt spørsmål blir vanskelig. “Hei! Hvordan går det med deg? “. Det er ofte slik samtaler starter. Et helt vanlig spørsmål, stilt
Traumebehandling
Skreddersøm – ulike veier for ulike behov God traumebehandling handler sjelden om én metode. Det viktigste er å finne en tilnærming som passer for akkurat deg – og for det
EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR er en behandlingsmetode utviklet for å hjelpe mennesker med å bearbeide traumatiske minner og vonde opplevelser som setter seg fast i kroppen og sinnet (Shapiro, 2018). Behandlingen går
Traumefokusert kognitiv atferdsterapi (TF-CBT) med barn
TF-CBT er en strukturert behandlingsmetode utviklet for barn, unge og deres omsorgspersoner etter traumatiske opplevelser. Behandlingen kombinerer elementer fra kognitiv atferdsterapi med fokus på traumerelaterte reaksjoner (Cohen et. al, 2017).
Sekundærtraumatisering
Sekundærtraumatisering og belastninger i krevende yrker Mange yrker innebærer regelmessig kontakt med mennesker i krise, alvorlige hendelser eller sterke menneskelige belastninger. Helsepersonell, redningsarbeidere, journalister, sosialarbeidere og terapeuter møter ofte mennesker
Child-Parent Psychotherapy (CPP)
CPP er en evidensbasert behandlingsmetode utviklet for små barn, og omsorgsgivere som har vært utsatt for traumer, vold eller alvorlig stress (Liberman og van Horn, 2005). Terapien foregår sammen med barnets omsorgsperson,
Metakognitiv terapi MKT
Metakognitiv terapi (MKT) er en evidensbasert behandlingsform som er utviklet for psykiske plager som angst og depresjon. Det finnes i dag solid forskning som viser at MKT har god effekt
SMART
SMART – Sensory Motor Arousal Regulation Therapy SMART er en kroppsorientert traumebehandling utviklet spesielt for barn og ungdom, men brukes også i arbeid med voksne. Den bygger på forståelsen
Internal Family Systems (IFS)
IFS er en terapiform som bygger på ideen om at vi alle har ulike «deler» i oss – som små indre stemmer eller sider – som har utviklet seg for
Pårørendesenter
Et sentralt tiltak for virksomheter i krisehåndtering Ved større kriser, ulykker eller katastrofer som rammer ansatte, oppstår det ofte et akutt behov for støtte – ikke bare til de direkte