Fagartikler Bedrift
Sjekk ut våre fagartikler skrevet av egne psykologer.
Bekymringer
Hva om det går galt? – Derfor stopper ikke bekymringene (og hva du faktisk kan gjøre med det) I klinikken hører vi det ofte, gjerne sagt lavt eller med en blanding av frustrasjon og oppgitthet: “Jeg vet det er irrasjonelt, men jeg klarer ikke å slutte å bekymre meg.” Og noen ganger enda mer presist: “Jeg bekymrer meg for at jeg bekymrer […]
Stress
Stress – en naturlig respons i en uforutsigbar verden Stress er en del av livet, og en naturlig reaksjon fra kroppen og hjernen. Det hjelper oss å yte, tilpasse oss og håndtere utfordringer. Men hvorfor føles stresset så intenst i dagens samfunn? En del av svaret ligger i hvordan hjernen vår er bygget. Som psykolog Martin Seligman og lege […]
Kognitiv terapi
Hvordan går det med deg? Når et enkelt spørsmål blir vanskelig. “Hei! Hvordan går det med deg? “. Det er ofte slik samtaler starter. Et helt vanlig spørsmål, stilt i beste mening. Likevel er det mange som opplever at dette spørsmålet i blant kan være vanskelig å svare på. Ikke fordi vi ikke vil svare på spørsmålet, men […]