Nevrofeedback er en trygg og naturlig metode for å trene hjernen til bedre selvregulering. Ved å gi hjernen direkte tilbakemelding på sin egen aktivitet, styrkes evnen til å finne ro, konsentrasjon og emosjonell balanse. Behandlingen er medikamentfri, skånsom og gir ofte varige resultater.

En metode som hjelper hjernen å hjelpe seg selv

Hjernen vår sender ut elektriske signaler – såkalte hjernebølger – som påvirker hvordan vi tenker, føler og fungerer. Når disse bølgene er i ubalanse, kan det føre til problemer som søvnforstyrrelser, uro, depresjon eller stress. Nevrofeedback måler disse bølgene i sanntid og gir hjernen visuelle og auditive tilbakemeldinger, slik at den gradvis lærer å korrigere seg selv.

Hvordan foregår behandlingen?

Ved oppstart gjennomføres en klinisk vurdering og en enkel kartlegging av hjerneaktiviteten med et avansert og komfortabelt EEG-hodesett (Quick-20m fra CGXsystems). Dette måler hjernens elektriske signaler uten behov for gele eller lim.

Under selve behandlingen sitter du foran en skjerm og ser på en film. Samtidig trener hjernen på å regulere seg selv – i bakgrunnen kjører et program som leser og responderer på hjerneaktiviteten din. Er aktiviteten i ubalanse, vil bildet dimmes eller en svak lyd spilles av for å stimulere oppmerksomheten. Når hjernen beveger seg i riktig retning, får du umiddelbar positiv tilbakemelding.

Teknologi og ekspertise

Vi benytter markedets mest avanserte utstyr i samarbeid med Myndfull Care i California, og programvaren Neurosuite analyserer dine signaler og genererer rapporter som danner grunnlag for skreddersydd behandling. Øktene varer normalt 20 minutter, og behandlingen justeres underveis basert på fremgang.

Hvem har nytte av nevrofeedback?

Nevrofeedback er aktuelt for alle som ønsker å styrke sin mentale helse, og brukes ofte ved:

• Angst og depresjon – Hjelper hjernen tilbake til ro og stabilitet
• PTSD og traumer – Reduserer overaktivering og indre uro
• ADHD – Støtter fokus, impulskontroll og læring
• Søvnproblemer – Bidrar til dypere og mer stabil søvn
• Stress og utbrenthet – Fremmer restitusjon og indre balanse
• Migrener og spenningshodepine – Lindrer ved å dempe stressrespons

Trygt. Naturlig. Virkningsfullt.

Nevrofeedback er en ikke-invasiv metode som gir hjernen verktøy til å fungere bedre – helt uten medisiner. Mange opplever en merkbar forbedring allerede etter 10–20 økter. Effektene er i hovedsak langvarige, og vedlikeholdsøkter kan bidra til stabilisering over tid.

Vil du vite om nevrofeedback passer for deg?
Ta kontakt med oss i dag – vi hjelper deg i gang med en trygg og personlig tilnærming til bedre mental helse.