Nytt tilbud
Nevrofeedback trening

Tren hjernen – for mer ro og fokus

Nytt tilbud
Nevrofeedback trening

Tren hjernen – for mer ro og fokus

Senter for Stress og Traumepsykologi tilbyr nevrofeedback trening. 

 Nevrofeedback er en skånsom og medisinfri måte å trene hjernen på.

Målet er bedre fokus, mindre stress og mer ro i hverdagen.

Hjernen din styrer blant annet søvn, hukommelse og hvordan du håndterer stress. Belastning over tid, kan gjøre det vanskelig å komme i balanse igjen. Nevrofeedback gir deg tilbakemelding på hjerneaktiviteten din i sanntid, slik at du kan regulere deg bedre.

Vi samarbeider med Luceris Health i USA, en ledende aktør innen nevrofeedback-teknologi.

Hva er nevrofeedback?

Nevrofeedback er hjernekartlegging og målrettet trening av hjernens reguleringssystem. Ved hjelp av EEG-teknologi får hjernen kontinuerlig tilbakemelding på egen aktivitet og lærer gradvis mer hensiktsmessige og stabile mønstre — på samme måte som fysisk trening bygger opp kroppen over tid.

 

Hva brukes det til?

Nevrofeedback brukes for å styrke:

  • Fokus og konsentrasjon
  • Stress- og følelsesregulering
  • Mental ro og klarhet
  • Prestasjon og kapasitet i krevende situasjoner