Psykolog i Oslo for stress, utbrenthet og belastninger
Hos Senter for Stress og Traumepsykologi møter du psykologspesialister med bred erfaring innen stress, belastninger og traumer.
Vi tilbyr behandling i Oslo for deg som opplever stress, utbrenthet, angst, søvnvansker eller reaksjoner etter krevende hendelser. Behandlingen tilpasses individuelt og tar utgangspunkt i din situasjon og dine mål.
Mange som oppsøker oss har hatt utfordringer over tid. For noen handler det om tydelige plager, for andre om en gradvis økende belastning i hverdagen. Andre tar kontakt etter kriser, tap eller andre krevende livshendelser som har satt spor. Målet er å bidra til varig endring – ikke bare kortvarig lindring.
Behandlingen tilpasses den enkelte og baseres på dokumenterte metoder. Vi legger vekt på en trygg ramme og en tydelig faglig retning i arbeidet.
Sammen jobber vi med å forstå hva som opprettholder belastningen, og hvordan du kan utvikle mer hensiktsmessige strategier.
Vi bruker dokumenterte metoder inklusiv kognitiv terapi og EMDR, tilpasset den enkelte, med tydelig retning fra første time.
Behandlingen er aktiv og målrettet, med tydelig retning fra første time.
Vi tilbyr også digital behandling via videosamtale. Dette er et godt alternativ for deg som bor utenfor Oslo, eller som ønsker fleksibilitet i en travel hverdag.
Vi har lang erfaring med digital behandling, og mange opplever at dette fungerer like godt som oppmøte på kontor.
Hos oss møter du psykologspesialister med lang erfaring innen stress, traumer og belastninger. Vi kombinerer faglig tyngde med en praktisk og målrettet tilnærming, og tilpasser behandlingen til den enkelte.
Det kan kjennes stort å ta kontakt – men det er ofte første steg mot endring.
Ta kontakt via vårt sentralbord (hverdager kl. 08–16), eller bestill time enkelt via vårt kontaktskjema.
Vi besvarer alle henvendelser raskt.
